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Description
rennrad training berlin Bike FittingBIKE FITTING 2. 0 Einfach besser Radfahren! Egal, ob Rennrad, Gravel Bike oder Zeitfahrmaschine: die richtige Sitzposition ist die entscheidende Grundlage fr eine optimale Leistung auf dem Rad und schmerzfreies Fahren. Wir helfen Dir, Dein Potenzial auf dem Rad zu entfalten. Hierbei werden sowohl biomechanische Parameter (Kraftbertragung, Stabilitt, Aerodynamik) als auch anatomisch funktionelle Einflussfaktoren (Belastungsstruktur, Schmerzprvention,
BIKE FITTING 2.0
Einfach besser Radfahren! Egal, ob Rennrad, Gravel Bike oder Zeitfahrmaschine: die richtige Sitzposition ist die entscheidende Grundlage für eine optimale Leistung auf dem Rad und schmerzfreies Fahren.
Wir helfen Dir, Dein Potenzial auf dem Rad zu entfalten. Hierbei werden sowohl biomechanische Parameter (Kraftübertragung, Stabilität, Aerodynamik) als auch anatomisch-funktionelle Einflussfaktoren (Belastungsstruktur, Schmerzprävention, Sattelberatung) berücksichtigt. Das Ziel ist Deine individuell optimale Sitzposition - auf Deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt.
Beim Bike Fitting geht es darum „Mensch und Maschine“ zusammenwachsen zu lassen und optimal aufeinander abzustimmen. Der Mehrwert drückt sich unmittelbar in vortriebswirksamer Leistung, Geschwindigkeit oder Fahrkomfort aus.
Ablauf und Inhalt des Bike Fittings
Das Bike Fitting beinhaltet alle oben beschriebenen Maßnahmen zur Fahrradeinstellung und Deiner individuell optimierten Sitzhaltung. Neu: der funktionelle Stabilitäts- und Mobilitätscheck sowie das idMatch Cleat Fit ist nun auch Bestandteil des Bike Fittings:
- ausführliches Anamnesegespräch
- funktioneller Stabilitäts- und Mobilitätscheck (Workbook Stabilität & Mobilität inbegriffen)
- Auswertung von Schwachstellen / Dysbalancen / Handlungsbedarf
- dynamisches Bike Fitting auf interaktivem Rollentrainer mit Leistungsmessung
- schrittweise Einstellung der optimalen Sitzposition (Sitzhöhe, horizontale Position, Sattelneigung, Sitzlänge, Gewichtsverteilung, Lenkereinstellung, etc.)
- Optimierung von Kraftübertragung, Stabilität, Tritteffektivität unter Berücksichtigung individueller anatomisch-funktioneller Voraussetzungen
- anatomische Fußvermessung und Schuhplatteneinstellung mittels idMatch Cleat Fit
- Beratung und Testmöglichkeit für spezielle Radschuh-Einlegesohlen
- Hinweise zur Verbesserung der Fahrposition, Schmerzprävention und weiterführende Trainingsempfehlungen
- ausführlicher Auswertungsbogen der Fahrradeinstellung
- Dauer ca. 90-120 min
Ort der Durchführung:
Selchowstr. 34, 12489 Berlin
Termin:
Der Termin wird nach Deiner Buchung durch den Bike Fitter mit Dir individuell abgestimmt.
DEIN BIKE FITTER: MIKE WEGENER
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